VACANZA YOGA IN SARDEGNA

Yoga e Meditazione in armonia con la natura

📅 01/08/2019 - 31/08/2019

DUE INDIMENTICABILI APPUNTAMENTI PER UNA VACANZA STRAORDINARIA A CARLOFORTE, NELL’AFFASCINANTE E SELVAGGIA

ISOLA DI SAN PIETRO: 

DAL 1 AL 10 AGOSTO E DAL 22 AL 31 AGOSTO 2019 

Un evento imperdibile per vivere un’esperienza Yoga, ovvero di UNIONE, a tutto tondo! 

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Vivremo insieme una vacanza straordinaria, un’esperienza unica di condivisione e crescita interiore a contatto con la natura.

Saluteremo il sorgere del sole dal mare, sperimenteremo l’incontro con l’ambiente, in modo nuovo e consapevole, rispettandone i ritmi e diventando uno con esso. Ci immergeremo nelle pratiche di yoga e meditazione, incantati  da meravigliosi tramonti in spiaggia o sulla scogliera.

Le escursioni prevedono, oltre alle camminate nell’entroterra, e nei siti più incantevoli sul mare, anche il giro dell’isola in barca, con visita alle grotte e immersioni con maschera e pinne.

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Coglieremo l’occasione delle notti di luna piena per beneficiare appieno delle loro note mistiche.

Le serate saranno allietate da attività ludiche, e da visite alla suggestiva cittadina di notte.

Nell’ ISOLA dell’ ISOLA troverete tutto ciò che caratterizza una vacanza da raccontare: mare, relax, sport, natura incontaminata, cultura, enogastronomia.

E per saperne di più ecco un interessante video che vi parla dei segreti di Carloforte! https://www.youtube.com/attribution_link?a=5mu-gJ7WRZ8&u=%2Fwatch%3Fv%3DS80CctTVg14%26feature%3Dshare%26list%3DPLMIgWYdhLqHZ1XiAf8ksiCnbDkLpIoqHl

Per il nostro soggiorno abbiamo scelto l’Hotel Paola che si trova a Carloforte, Isola di San Pietro, in Sardegna, al centro del Mediterraneo. http://www.hotelpaolacarloforte.it/

L’albergo è perfettamente integrato nell’ambiente circostante, su una collina con vista mare nella parte Nord Est dell’isola di San Pietro, a circa due chilometri dal paese di Carloforte. Circondato da due ettari di macchia Mediterranea, pini e ulivi, si affaccia sullo spettacolo delle onde, dell’isola Piana e della costa sarda del Sulcis.

Il NOSTRO PROGRAMMA:

Mattina
7.15 – 8.15 Yoga (spazio dedicato all’aperto nel giardino dell’hotel)
10.30 – 13.00 Gita- trekking per i siti dell’isola o in alternativa Spiaggia: sole, mare, e (facoltativo) Satsang* con l’ insegnante
13.00 Pranzo libero (al sacco se l’escursione comporta una permanenza più prolungata)

Pomeriggio

Libero fino alle 18.00

18.00 – 19.00 (o 19.00-20.00) pratiche di pranayama (tecniche di respirazione Yoga) e meditazione yoga: le pratiche si potranno svolgere in spiaggia o nello spazio dedicato in hotel; in alternativa sono previste escursioni nella zona del Faro per la meditazione del tramonto, o la camminata a piedi agli “Sferoidi” zona vicino alla ex tonnara, oppure in altri sentieri,  dove è possibile ammirare il tramonto e meditare

ore 20.30 Cena

Sera 

ore 21.30 Libera per attività ludiche o visite alla cittadina di Carloforte, e saltuariamente  pratiche yoga speciali, oppure satsang* con l’ insegnante

*Il termine Satsang indica un consesso di persone che attraverso il dialogo, l’ascolto, la riflessione e la meditazione si pongano come obiettivo il raggiungimento della verità.

L’ insegnante

Vidya (Renata), insegnante Yoga, Master Reiki, riflessologa plantare.

Per chi lo desidera inoltre Renata sarà a disposizione per sessioni individuali di riequilibrio energetico e riflessologia plantare (non comprese nel prezzo del pacchetto)

Info e costi 

  • 9 notti con trattamento mezza pensione:  – camera  doppia  € 558,00 a persona –  Camera singola € 702,00 ( le camere singole sono in quantità minima e pertanto sono riservate a chi per problemi di salute necessita di maggiore riservatezza)
  • pranzo da asporto facoltativo:   € 5,00
  • contributo di partecipazione : € 215,00 a persona

La quota comprende

• pernottamento nella sistemazione scelta

• mezza pensione con menù a scelta di terra o di mare oppure vegetariano (è possibile usufruire di menù speciali per celiaci), acqua inclusa.

• partecipazione alle pratiche yoga, meditazione, camminate spirituali…

La quota non comprende

• Il viaggio di andata e ritorno dal luogo di provenienza

• trasferimenti da/per l’aeroporto di Cagliari da pagare direttamente all’autista (le tariffe variano in base agli orari di arrivo e partenza)

• le eventuali escursioni in barca

• i biglietti del bus da e per le spiagge

• il noleggio di scooter o biciclette

• gli eventuali trattamenti di  Riflessologia Plantare e i riequilibri energetici

Per tutte le altre ulteriori informazioni su costi, sistemazioni, iscrizioni contattare la segreteria del Centro, dal lunedì al venerdì dalle ore 15.30 alle 20.30 tel 011 4119849/ 334 3145040


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