Shiatsu
Le origini e la storia
Lo Shiatsu è una pratica che ha origini antichissime ma la sua codificazione risale a tempi abbastanza recenti. I primi interventi attuati in Giappone con una tecnica manuale di tipo pressorio a cui viene dato il nome di Shiatsu, risalgono infatti al periodo tra il 1910 e il 1920, ed è sempre in quegli anni che viene pubblicato il primo libro ad esso intitolato, "Shiatsu Ho", ad opera di Tamai Tempaku. Il riconoscimento ufficiale di questa disciplina avverrà comunque ancora più tardi, nel 1955, ad opera del Ministero della Sanità giapponese.
Malgrado la nascita relativamente recente e la sua matrice giapponese in realtà questa tecnica affonda le sue radici nell’antica cultura orientale e precisamente nelle arti manipolatorie cinesi, praticate per la cura della salute già a partire dal 2.500 - 3.000 a.C. Questo popolo, infatti, teneva in grande considerazione le tecniche di manipolazione corporea e le aveva inserite in una visione più ampia che coinvolgeva ogni aspetto della vita umana anche a livello filosofico.
Nel VII secolo circa, grazie ai monaci buddisti, il ricco bagaglio dell’esperienza, della cultura e della tradizione cinese approdò in Giappone trovando un fertile terreno di conservazione e sviluppo; anche le arti manipolatorie si diffusero in questo paese. Tra le tecniche più significative, era presente un ben preciso intervento di tipo pressorio sul corpo. Ed é proprio questo concetto di pressione che i Giapponesi hanno isolato e impiegato in modo autonomo in una nuova e singolare arte manuale: lo Shiatsu, caratterizzato da una pressione continua, statica, costante e perpendicolare alla zona trattata.
Finalità
Lo Shiatsu ( shi = dita e atsu = pressione ) è una tecnica di digitopressione su tutto il corpo attuata sui canali energetici (meridiani) allo scopo di regolarne e armonizzarne il flusso. L'operatore esercita pressione sul corpo con i palmi, i pollici, i gomiti, le ginocchia, i piedi. Il trattamento Shiatsu riequilibra il flusso dell'energia nell'individuo, portando effetti non solo a livello fisico ma anche a livello di mente e spirito. Alza il livello energetico di chi lo riceve, risvegliando nel corpo la naturale capacità auto-curativa e rigenerativa. È una comunicazione profonda attraverso il contatto, un dialogo non verbale che si attua attraverso il tocco tra torì (operatore) e uke (ricevente).
È indicato per prendersi cura del corpo, della mente e dell'anima.
Corpo
dolori articolari e muscolari; tensioni, contratture e stiramenti; stanchezza fisica; disturbi mestruali; emicranie e cefalee; problemi digestivi e / o intestinali; problemi strutturali, posturali e motori
Mente
stanchezza mentale; senso di pesantezza alla testa; stati di ansia, depressione; insonnia, affanno, stress, tensione nervosa
Anima
connessione con il nostro Sé Superiore; allineamento con il nostro centro, e il nostro intento di vita; incremento della consapevolezza
Trattamenti
La sessione dura circa un'ora. Il trattamento comincia con un colloquio che permette all’operatore e al ricevente di identificare il problema e programmare le vari fasi del trattamento. Durante la pratica pressoria il dialogo tra operatore e ricevente passa ad un livello più profondo e intenso attraverso il contatto delle mani sul corpo.
Il ricevente viene fatto sdraiare comodamente a terra, su un apposito materasso (futon): questo gli permetterà di rilassarsi sentendosi sostenuto dalla terra. Durante il trattamento gli saranno fatte assumere diverse posizioni, a seconda delle necessità: sdraiato prono o supino, disteso su un fianco, seduto per alcune particolari manovre sul collo e sulle spalle.
Al termine del trattamento il ricevente rimarrà ancora alcuni minuti sdraiato al fine di permettere agli effetti dello Shiatsu di continuare la loro azione profonda, mentre il corpo lentamente e gradualmente riprende il contatto con la realtà circostante.
Il trattamento viene effettuato sull'intero corpo e su comodi abiti, non sulla pelle nuda, nè utilizzando oli o creme.
Non sostituisce in alcun modo le terapie mediche