Nuovo corso di Yoga Thailandese

da Martedì 25 febbraio alle ore 17.45 inizia il nuovo corso di Yoga Thai!

| 🕑 Dalle ore 17:45 alle ore 18:45

 

Consiste in più di 200 serie di esercizi di tipologie diverse: stretching, auto massaggio, meditazione, movimento, relax.
Sono esercizi semplici da imparare e praticare, graduali e adatti a chiunque, non richiedono particolare forma fisica, si possono cominciare a praticare in maniera leggera, per poi aumentare pian piano l’intensità.

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