LO YOGA del CORPO SOTTILE: CHAKRA e KUNDALINI

Seminario di approfondimento teorico-pratico

| 🕑 Dalle 9.30 alle 17.30

Durante il seminario verrà spiegata la fisiologia del corpo sottile, che per lo yoga è formato da 5 livelli o “KOSHA” (Annamaya Kosha, Manomaya Kosha, Pranamaya Kosha,Vigyanamaya Kosha, Anandamaya Knadi -chakrasosha ) , e da 7 centri energetici o Chakra, nei quali l’energia vitale, Prana, viene assorbita e distribuita in tutti i corpi, convogliata attraverso le Nadi (canali energetici sottili).

 

Si farà l’esperienza di come le pratiche dello Yoga influenzino l’assorbimento e la circolazione del Prana, attivando e purificando i Chakra, preparandoli al risveglio della Kundalini (l’energia primordiale dormiente)

 

PROGRAMMA:

  •  Surya namaskara
  • Descrizione del Corpo Sottile
  • MULADHARA CHAKRA: Descrizione e simbolismo;funzione fisiologica; pratiche relative
  • SWADHISTANA CHAKRA: idem
  • MANIPURA CHAKRA:  idem
  • LA KUNDALINI: Descrizione e Simbolismo
  • PAUSA PRANZO
  • YOGA NIDRA con visualizzazione centri psichici
  • ANAHATA CHAKRA: Descrizione e simbolismo;funzione fisiologica; pratiche relative
  • VISHUDDHI CHAKRA:  idem
  • AGYA CHAKRA E SAHASRARA:  idem
  • MEDITAZIONE FINALE

A cura di Vidya (Renata)

Per le iscrizioni rivolgersi in segreteria dal lunedì al venerdì dalle ore 15.30 alle 20.30 (tel 0114119849 /3343145040)


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