l'Educazione Posturale
Metodo che permette di migliorare la propria organizzazione posturale e funzionale; restituisce scioltezza ed elasticità e dona una sensazione di leggerezza. Questa tecnica efficace ottimizza l'allineamento della struttura umana in relazione alla forza di gravità e raffina la percezione del corpo nello spazio circostante.
L'Educazione Posturale permette di:
- guadagnare stabilità eretta della colonna e dell’insieme
- comunicare armonia nella tua gestualità e nei movimenti
- aprirti ad una respirazione naturale, profonda e in armonia
- gioire della spontaneità e facilità dei movimenti quotidiani
- scoprire come sentirsi sciolto, dinamico ed equilibrato nei movimenti
- espanderti al piacere di un corpo flessibile e tonico
Si attua in un ciclo di 12 sedute di gruppo o incontri individuali.