ANANDA BHAIRAV
Noi di Ananda Bhairav ci proponiamo di diffondere le discipline dello Yoga, del Tai Chi, del NadaYoga e dell'Ayurveda, che da anni ormai fanno parte integrante della nostra vita.
Siamo un gruppo di insegnanti associati dal 2005.
Da allora non abbiamo smesso di collaborare per diffondere ciò che i nostri insegnanti ci hanno trasmesso; soprattutto ora che molte persone sono stanche del troppo lavoro, delle troppe incombenze e dei troppi rapporti interpersonali, sempre più spesso superficiali e privi di Amore.
Ci capita di parlare con le persone e le sentiamo raccontare che cercano di rilassarsi facendo una corsa, una nuotata, leggendo un libro… Tutte attività esterne al corpo, e al corpo ...e alla mente... non pensano più.
Si illudono di rilassarsi perchè non pensano più ai loro problemi, ma sottovalutano i disagi creati dalla mente e non fanno nulla per aiutare la mente a uscire dal turbinìo di pensieri. E' l‘osservazione della propria mente che spaventa perchè è dentro di noi. Si ha paura di ciò che non si conosce.
Ananda Bhairav non smettera' mai di diffondere la gioia del guardarsi dentro, dell’ascoltare il proprio corpo che si muove, il singolo muscolo che si contrae o che si rilassa… fino ad arrivare all'istante in cui i pensieri si distanziano tra loro e quella distanza rappresenta il divino istante del nulla.
Forse tutto questo è difficile per noi occidentali che siamo soprattutto razionalità. ma la via è scritta anche per noi e prima di raggiungere lo stato di meditazione dobbiamo imparare a concentrarci…su di noi… Così, passetto dopo passetto, potremo riappropriaci della CONSAPEVOLEZZA del nostro essere, per poi aprire la porta dell’AMORE verso di noi e verso gli altri.
Perché solo l’AMORE rende liberi.
Anna Michela Cerone
Pratica Yoga dal 1994. Ha iniziato sotto la guida del Maestro Alberto Prinetto e in seguito del Maestro Sergio Valabrega, secondo il metodo Satyananda. Si è diplomata in Yoga Integrale (Yoga Alliance RYS 200 e CONI/CSEN) sotto la guida del Maestro Marco Mandrino nella scuola Hari-om di Alessandria e in Yogafitness®, sotto la guida del Dott. Giovanni Rebershak. Si è diplomata in Massaggio Ayurvedico sotto la guida di Lisa Perfumo (CONI/CSEN). Segue regolari corsi di perfezionamento in NadaYoga, Biofonia, e Musica Classica indiana sotto la guida del Maestro Paolo Avanzo. E’ allieva di Tai Chi Chuan che segue sotto la guida di Anna Ilario dal 2006. E’ diplomata in Solfeggio. Si e’ specializzata in Canto lirico sotto la guida del M. Carlo de Bortoli. Suona l’harmonium e la tampura.Frequenta il terzo anno di Musicoterapia con l'APIM a Torino. E’ laureata in Scienze Biologiche a indirizzo sanitario.
Ha ideato la metodologia del CANTO EMOZIONALE VIBRAZIONALE per il canto dei Mantra con la consavolezza del suono che attraversa il corpo con la sua vibrazione.
Ha ideato il metodo terapeutico di YOGA E AUTOMASSAGGIO per migliorare la consapevolezza del corpo e poter aiutare laddove sono presenti tensioni, al fine di essere NOI GLI ARTEFICI DEL NOSTRO BENESSERE.
Ha ideato il metodo ART INTEGRAL DANCE conscia dell’aiuto che le arti possono fornire al nostro corpo e alla nostra mente.
Daniele Valabrega
Pratica Yoga dal 1993. Ha iniziato sotto la guida del padre Sergio Valabrega, secondo il metodo Satyananda. Si e’ diplomato in Yoga Integrale (Yoga Alliance RYS 200 e CONI/CSEN) sotto la guida del Maestro Marco Mandrino nella scuola Hari-om di Alessandria e in Yogafitness®, sotto la guida del Dott. Giovanni Rebershak. Si e’ diplomato in Massaggio Ayurvedico sotto la guida di Lisa Perfumo (CONI/CSEN). Segue regolari corsi di perfezionamento in NadaYoga, Biofonia, e Musica Classica indiana sotto la guida dei Maestri Paolo Avanzo e Nihar Metha. E’ allievo di Tai Chi Chuan sotto la guida della Maestra Anna Ilario dal 2006. E’ cintura marrone di Judo.
Suona le tablas, l’harmonium, la tampura e la chitarra classica. Ha studiato pianoforte con la M. Anna Picco e il M. Vito Griva. E’ diplomato in Informatica.
Anna Ilario
Pratica Thai Chi Chuan dal 1975. Insegna dal 2005. E’ stata allieva del Maestro Cuturello. Ha partecipato a diversi seminari di approfondimento in Italia e all’estero. E’ allieva di Yoga sotto la guida di Anna Michela Cerone dal 2005. E’ appassionata di alpinismo europeo ed extraeuropeo.
LE NOSTRE ATTIVITA’
MASSAGGIO AYURVEDICO E SHIATSU
TAI CHI CHUAN
YOGAFITNESS ®
YOGA DINAMICO
YOGA A COPPIE
SEMINARI YOGA E AUTOMASSAGGIO
NADAYOGA
KIRTAN
CANTO EMOZIONALE VIBRAZIONALE
PERSONAL TRAINING